willkb747 发表于 2007-3-10 01:49
扣篮问题
我扣篮后从篮筐上下来时总是腰疼了下（象是扭到似的）
要是在筐上停会在慢慢下来就不会
是怎么回事？？？？ 怎么办（我可怕 把腰给扭断啦）
dug007 发表于 2007-3-10 02:07
加强锻炼腰腹,背力量咯~
王者乔丹 发表于 2007-3-10 04:55
增加力量,一切都好办~
火烧赤屁 发表于 2007-3-10 11:49
加强腰腹肌肉 要不会拉伤
willkb747 发表于 2007-3-10 13:02
哦
怎么加强锻炼腰腹,背力量？？？？
0020abcd 发表于 2007-3-10 23:28
楼主真牛,会扣篮!:CT_010:
达闻西 发表于 2007-3-11 03:20
腰腹力不够吧
heaton_cj 发表于 2007-3-12 15:46
挖 扣篮 牛
willkb747 发表于 2007-3-13 17:18
到底怎么加强锻炼腰腹,背力量？？？？
答案—艾弗森 发表于 2007-3-16 23:17
仰卧起座等方法....我只知道这个
AWCG 发表于 2007-3-17 10:13
多锻炼哦
willkb747 发表于 2007-3-18 21:34
回复 #10 答案—艾弗森 的帖子
好的
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