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sniper0032 发表于 2007-3-30 21:29

中投的命中率终于有5成以上了

经过半年多的中投练习,除了下雨,中投的命中率终于有5成以上了,半年中也不断的看大家对于中投的心得, 现在觉得中投训练的基础是最重要的,姿势和动作一定要标准,因为这是所有投篮动作的基础,并不是感觉怎么投准就怎么投的,在一年前,我跳投出来的球连篮筐都碰不到(站在罚球线往外半米), 现在就算压3分线都可以跳投,所以跳投的基本动作训练是不能少的, 完成了这个基础之后,在平时3V3或者5V5的时候中投心里是有底气的,平时自己投与打比赛的时候投,感觉是完全不一样的,一个是体力上的消耗,一个是比赛的节奏感,都会或多或少的影响到心理,也会影响到中投命中率,所以这也是为什么NBA中的众多SF中投命中率都是5成上下,而且5成上下的都是很优秀的,  写这些我就是为了说明,中投的基础动作训练是非常重要的  :CT_003:   下次把我中投的动作发出来看看正不正确:CT_004:

jenkow1 发表于 2007-3-30 22:39

支持啊，5成很了不起啦。。。欢迎发图片啊。。。

No.3-Iverson 发表于 2007-4-1 11:16

发出来看看.姿势

sniper0032 发表于 2007-4-6 22:45

本来想拍下照片的....现在我这天天下雨..........郁闷死啦:CT_019:

zhuge22443679 发表于 2007-4-7 13:51

我这也天天下雨..TMD.想打下球都不行.

sniper0032 发表于 2007-4-7 23:57

就是啊,不是细雨绵绵,就是狂风暴雨...求求老天爷明天给个好天气吧...

007dx 发表于 2007-4-8 12:07

跳投啊..我是从篮下打板开始练的

zhuge22443679 发表于 2007-4-9 12:42

..wo zui jin ye zai kuang lian..
   xi wang you 50% de ming zhong lv la..!!!

[K-O]wolf 发表于 2007-4-9 16:20

多投投

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