NBA竞技世界互动社区 » 篮球技术研讨会 » ［已解答］跟健长是不是就能代表跳的高?

枫飙天使 发表于 2007-3-31 17:48

［已解答］跟健长是不是就能代表跳的高?

我的跟健也有21CM
和同龄人比长很多


另外问一下有没有快速提高弹跳的方法

[[i] 本帖最后由 春田花花幼稚园 于 2007-4-6 14:33 编辑 [/i]]

dabiantai 发表于 2007-3-31 18:36

用恒信极限鞋。很有效。

jenkow1 发表于 2007-3-31 20:46

也不知你身高如何，姚明的跟健肯定比土豆的长，但一定没他跳的高。。。
至于弹跳快速提高。。。个人觉得只有坚持
还有，别为了弹跳荒废了技术啊。。。

007dx 发表于 2007-3-31 22:00

跟踺是哪一块地方??怎么知道有多长??

达闻西 发表于 2007-4-1 00:34

[quote]原帖由 [i]007dx[/i] 于 2007-3-31 22:00 发表 [url=http://nbago.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1936297&ptid=131252][img]http://nbago.net/images/common/back.gif[/img][/url]
跟踺是哪一块地方??怎么知道有多长?? [/quote]
脚后跟~

No.3-Iverson 发表于 2007-4-1 10:48

我24Cm...

枫飙天使 发表于 2007-4-1 18:20

[quote]原帖由 [i]jenkow1[/i] 于 2007-3-31 20:46 发表 [url=http://nba.cpgl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1936140&ptid=131252][img]http://nba.cpgl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
也不知你身高如何，姚明的跟健肯定比土豆的长，但一定没他跳的高。。。
至于弹跳快速提高。。。个人觉得只有坚持
还有，别为了弹跳荒废了技术啊。。。 [/quote]
我185CM

bryan_lx 发表于 2007-4-3 08:37

似乎是这样吧~~~~

gem_ashura 发表于 2007-4-12 15:52

呵呵 有很好的条件啊
不是跟健长你 就一定跳的高哦  是看你小腿和大腿的比例 看过那些跳高和跳远的运动员么 他们都有一个共同的特点就是小腿特别的长
练弹跳啊  不是职业运动员的话建议不要上深蹲蛙跳 可以练习提踵（简单点说就是抬脚跟）和摸高 或是换腿跳——就是选一个合适的高度单腿上跳空中换腿连续做 由于不知道你具体的身体条件 不好告诉你具体的训练量

342207985 发表于 2007-4-12 19:00

dddd

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