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zhuge22443679 发表于 2007-4-1 21:00

［已解答］请教一些问题.

以前我小学时很喜欢突破.但现在上初中了.
内线老有人站着.怕被盖.我的速度又不快.不敢突进去.
拿着球老是投和传.  手感又不好...

老是被同学埋怨:"上啊.靠.怎么老传球.!"

所以想问大家如何控制好球.快速突破.
还有.有什么不太容易被盖的上篮方式.?
还有的就是。为什么我最近发现我的胳膊变细了.??妈啊.

[[i] 本帖最后由 春田花花幼稚园 于 2007-4-6 14:18 编辑 [/i]]

Ray_Allen 发表于 2007-4-1 22:58

上篮运球时,不要把球运的离身体过远,这样比较好控制球,也比较容易调节自己的步伐和节奏!
上篮时加上一些假动作,就不容易被盖了!

[K-O]wolf 发表于 2007-4-2 00:49

护球是关键

王者乔丹 发表于 2007-4-2 07:14

还有就是不能害怕~

[K-O]wolf 发表于 2007-4-2 08:31

突破的时候不能怕被盖

zhuge22443679 发表于 2007-4-2 12:08

恩。谢谢

zhuge22443679 发表于 2007-4-2 12:13

我现在174.14岁.58KG.
  中投还可以.运球不太好.速度还不错.篮板还不错.防守也行.
  我适合打哪个位置?

ZJK1985 发表于 2007-4-2 15:33

回复 #7 zhuge22443679 的帖子

我觉得你应该从后卫开始，先练习好运球，基本功才是最重要。还有你突破的时候可以把不运球的手伸出来护球（记住手不能有伸展的动作），为自己创造一定等的空间，上篮就不易被盖，最好就学会两只手都会运球:CT_013:

Ray_Allen 发表于 2007-4-2 16:01

一切位置都从组织后卫开始!呵呵

zhuge22443679 发表于 2007-4-2 19:09

你们都用的什么篮球的.?
为什么我的球跟同学的球的手感不一样.?
感觉他们的球好重.
是不是重的才好.?

dug007 发表于 2007-4-2 20:43

胳膊变细~
你减体重了还是遇到比自己高大的人的心理作用

zhuge22443679 发表于 2007-4-2 22:17

我体重没怎么变..,我周2.4.6锻炼一次.
  开始的时候胳膊还开始变粗。但这几天发现越来越细了..

  我发现我的腰粗了很多...怎么办`

[[i] 本帖最后由 zhuge22443679 于 2007-4-2 22:19 编辑 [/i]]

[K-O]wolf 发表于 2007-4-2 23:35

其实有的球对自己的手感不一样
还要慢慢来

zhuge22443679 发表于 2007-4-3 12:25

可我在家里的那个球场拿着自己的球..超准..
去到学校拿着同学的球..超难中

[K-O]wolf 发表于 2007-4-3 14:19

有的球的皮质不一样
在说你自己的球你用的长,其实有球你就的适应

人类英雄 发表于 2007-4-3 14:56

每个人都会经历这个过程。。。重要的是调整心态

jenkow1 发表于 2007-4-3 19:21

你可以练练抛射上篮。。。学会观察，就不易被盖了。。。

ran35 发表于 2007-4-3 19:26

學習下

zhuge22443679 发表于 2007-4-3 19:54

恩`

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