[已解答]请问什么叫跳步呀？
如题，希望有GIF录象什么的最好传上来比我研究研究，谢谢拉[[i] 本帖最后由 春田花花幼稚园 于 2007-5-4 18:07 编辑 [/i]] 收球时候两脚同时落地，这样就可以选择任何一个作为中枢脚，上篮是可以应用，增加起跳速度和对抗力量。
看看吧，希望对你有用
跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。其动作方法是：进攻队员接球前，根据同伴的传球和自身与防守的位置，采用跳起空中接球，落地时两脚平行同时落在防守的一侧，并主动错位靠近防守，落地后迅速降低重心，同时正确判断防守队员的身体的重心、防守位置与步伐的移动速度，及时选择持球同侧步、交叉步突破或快速起跳投篮，可创造一次进攻三个进攻机会的选择。1、同侧步突破：进攻队员落地后，由于已靠近防守队员并主动错位，当防守者来不及跟上时，进攻队员应上体迅速前倾，非中枢脚用力蹬地，力争第一步超越防守队员半步，远离防守者的手推放球，转体探肩，顺势快速突破对手上篮或急停跳投。 2、交叉步突破：当进攻队员落地时防守队员及时快速堵位，进攻队员趁防守队员重心转移的 一刹那，及时蹬地向反方向中枢脚的正前方跨步，上体前倾，双肩内收，主动接触对手身体的边侧部，双手持球向远离对手一侧的前方送放球，充分利用规则允许的身体接触，最大限度争取时空优势，快速突破上篮。
3、快速跳起投篮：由于进攻队员落地时主动靠近防守并错位，迫使防守队员退步防守，这时进攻队员应利用防守后退的时间差立即起跳投篮。
这三个攻击机会几乎同时出现，这就要求运动员判断要正确、速度快、动作合理，才能更有效提高攻击质量。 一般跳步，跳不好就算你是走步
好好练
:CT_009: 跳起来再落下就叫跳步 但是要注意别走步哦 停球同时两脚一起向前一跳，可在投篮之前摆脱防守 落地时一定要双脚着地晕
不知所谓:CT_001:我说的不知所谓是指一下这个啊
原帖由 [i]三分小妖[/i] 于 2007-4-30 18:46 发表 [url=http://nba.cpgl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1973019&ptid=132720][img]http://nba.cpgl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
跳起来不投篮 落地时球还在你手上 就是跳步了
是不知所谓啊，怎么变成灌水了，还扣我分？晕，还我公道啊
[[i] 本帖最后由 phoenix789 于 2007-5-4 22:04 编辑 [/i]] 跳步是根据轴心脚原则演变而来的．ranghaiwuyuan 对此似乎还未能领悟．当运完一次球后，你的两脚都尚未离地．此时，双脚起跳，落地．跳步的精髓就在此刻．你可以双脚落地后直接起跳．或直接三步上篮．还可落地后，确立轴心脚，自由脚再走一步，起跳．
跳步的关键，就是脚步要清晰．节奏要连贯 跳起来不投篮 落地时球还在你手上 就是跳步了
[[i] 本帖最后由 三分小妖 于 2007-5-2 19:18 编辑 [/i]] [quote]原帖由 [i]三分小妖[/i] 于 2007-4-30 18:46 发表 [url=http://nba.cpgl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1973019&ptid=132720][img]http://nba.cpgl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
跳起来不投篮 落地时球还在你手上 就是跳步了 [/quote]
回答得这么简单！！！！！ 楼上说的很清楚了,我要补充的一点就是在起跳的时候动作要连贯,而且在起跳的一瞬间是不能抱球的,当然,起跳前抱的话100%是走步!
哈哈
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