NBA竞技世界互动社区 » 篮球技术研讨会 » 五一过后打班赛~进来帮帮忙额~~谢

游水FISH 发表于 2007-4-29 21:50

五一过后打班赛~进来帮帮忙额~~谢

五一过后打班赛~想趁这7天好好系统的练一下~有什么系统的高速见效的训练方法??~

答案—艾弗森 发表于 2007-4-29 21:54

没办法...只有苦练....我觉得打篮球没有捷径

答案—艾弗森 发表于 2007-4-29 21:55

而且要保证不要受伤(我前天崴了脚......太痛苦了:CT_014: .....)

游水FISH 发表于 2007-4-29 21:59

我们班有个主力后卫手断了~~所以只能由我这个 第六人 顶上了~~:CT_014: 身负重任啊~~

答案—艾弗森 发表于 2007-4-29 22:00

责任越大.....表现越好嘛

godian 发表于 2007-4-29 22:50

尽自己最大努力就行！精神上支持你！

街頭籃球 发表于 2007-4-29 23:39

放假1礼拜而已要练出好弹跳之类的那简直不可能的,
劝LZ多练练投篮突破之类的吧.
我们年段联赛赛五一后就快接近尾声叻,
目前战绩5战1负.

phoenix789 发表于 2007-4-30 00:34

嘿嘿

高手都是练出来的，别想偷懒

人类英雄 发表于 2007-4-30 12:55

篮球是磨出来的～！！！没有捷径！！！！！！！

三分小妖 发表于 2007-4-30 18:42

练体力啊

阿龟kobe 发表于 2007-4-30 22:55

我们这还不知道什么时后有呀！！！！幸福！！加油！！！！

dug007 发表于 2007-4-30 23:09

打球最主要是就是出现错误时~
在下次不犯同样的错误

DEOXYS 发表于 2007-5-1 02:03

保持手感
练下配合
不要太累
注意饮食
再有就是
但愿你正是生物钟的体力高潮期

no.1＄1.17 发表于 2007-5-1 16:27

建议打快攻

qaz147258 发表于 2007-5-1 17:28

我们校估计也是在这段期间开展篮球比赛

10號仔 发表于 2007-5-1 21:33

最重要的就是避免受傷。
我們班的絕對主力在比賽前一天打球時受傷了，導致我們班落敗，真慘！！！！！！

FreeStyle★WYF 发表于 2007-5-2 14:45

先练基本功吧,没别的.基本功练好了一切都迎刃而解.EASY多了

[K-O]wolf 发表于 2007-5-2 16:41

打快吧

wsuowei2 发表于 2007-5-10 15:00

想要速成是不可能的,但是也有短时间可以提高你们战力的方法!
我推荐的是档拆,切入和无球跑动的配合.
如果你们能够练的稍微熟练,应该对付这种小比赛能提高一些.
楼上说的什么练体力基本不现实!
象挡拆,切入和无球挡人跑动都是很基本的小配合,想练好很难,但是想学会却很简单.
战术执行的时候一定要坚决,这样可以短时间提高一点战力~

jenkow1 发表于 2007-5-10 15:47

不知现在如何啊，呵呵

查看完整版本: 五一过后打班赛~进来帮帮忙额~~谢