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qaz147258 发表于 2007-5-7 17:49

请指教方法

本人想增强下肢力量，但又不想令小腿变粗，有什么好办法:CT_010:

jenkow1 发表于 2007-5-7 21:10

个人觉得练大腿上的肌肉应该不会使小腿变粗吧。。。不过我的小腿很粗，也不好给你说啥。。。
另外，我觉得如果你不是很矮，粗点也没关系。。。又不是女人:CT_013:

我是疯子 发表于 2007-5-7 21:24

同意。。。男人腿粗点没什么不好
负重深蹲吧

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