NBA竞技世界互动社区 » 篮球技术研讨会 » [已解答]抢篮板最关键的地方

38035597 发表于 2007-5-16 22:40

[已解答]抢篮板最关键的地方

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

我爱NBAGO 发表于 2007-5-16 22:50

你讲得不错，但却只讲了抢篮板技术中的一点，因为实战中篮下（球员的穿插跑动）和篮上（篮球撞击篮圈篮板的位置）都有很多变数，光靠卡位还不能充分解决问题的。

腰部拉伤如果严重的话一定要看医生，不要讳疾忌医哦！轻伤的话就必需静养，在这个期间中断一切剧烈运动。

jenkow1 发表于 2007-5-16 23:02

NBAGO说的对啊，不过你能充分利用卡位的话，也很不错啦，
至于拉伤腰，不严重到看医生的话就多休息养伤吧，欲速则不达。

38035597 发表于 2007-5-17 22:15

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

我爱NBAGO 发表于 2007-5-17 22:24

[quote]原帖由 [i]38035597[/i] 于 2007-5-17 22:15 发表 [url=http://nba.cpgl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2004725&ptid=133916][img]http://nba.cpgl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我是想问问腰伤有什么土方法可以自己在家里搞定而且能好得比较迅速的`比方什么热敷什么的，具体的步骤和方法` [/quote]


我遇到腰部小伤静养数周就自行恢复了，这本身就是方法。如果伤到脊柱就要到医院去看看了。腰与其他部位不同，不像脚踝扭伤敷一下、涂些红花油就能解决的。

38035597 发表于 2007-5-17 22:30

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

查看完整版本: [已解答]抢篮板最关键的地方