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sniper0032 发表于 2007-5-17 21:54

3分怎么投的.........

我3分线内跳投正常情况下都没问题,但是就是不会投3分,2分跳投有5成以上,3分可能1成都没有,而且不会跳投,总觉得球都够不到篮筐，到底是什么问题啊

38035597 发表于 2007-5-17 22:20

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我爱NBAGO 发表于 2007-5-17 22:31

你如果是真正掌握跳投技巧的话我就告诉你一点：3分球的弧度要比2分球高。按这个理念去练就会逐渐找到感觉。当熟练后弧度较平的3分球也能投进。

38035597 发表于 2007-5-17 22:35

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火烧赤屁 发表于 2007-5-17 23:50

球是怎么投进的这不是说了就可以做到  LZ的中投不错  那不用赘述投篮的动作要领了  就要靠平时多投三分来找到感觉

[K-O]wolf 发表于 2007-5-18 08:33

那就是跟你的力量有关系了
也许你现在力量还没有达到,你的动作要做舒展了,多练就好了

春田花花幼稚园 发表于 2007-5-18 09:11

力量不够，，

我的三分投的也平，拉高弧线后反而不进。。。但是我觉得弧线高好看啊

sniper0032 发表于 2007-5-18 12:15

感谢大家的帮助，我终于知道问题在哪了，一个应该是力量不够的原因，一个应该是弧度的问题了，但是如果真的用标准的跳投姿势投3分的话，对于身体各个部分的力量要求都很高阿，如果用投跳的方法，肯定很轻松，但是很难看。。。而且很容易就被防了

我爱NBAGO 发表于 2007-5-18 12:42

我要说一下心理问题。
我13岁就开始锻炼了，力量在同龄人中一直很突出，因此我从没有在玩篮球时遇到缺乏力量的问题，但当我开始尝试3分球时我却一直三不沾，总觉得篮圈离我很远。现在回过头想想，那绝对是心理问题，三分线似乎把“中投”和“远投”区分地太过明显了！其实，当时我进3分线一小步（10cm不到）就能漂亮地投进空心2分球，难道那区区10cm就会使力量有天壤之别？！答案是否定的。问题还是出在心理上，老想着远是永远“远”的，这根本不是力量所限制。你想，如果当你开始接触篮球时教练就逼你在中线练投篮，那当你站到3分线上你不就觉得像罚球那样容易了？
别给自己设障碍，你行的！投篮是件很快乐的事，以积极的心态去投3分，练多了就有感觉了。

qaz147258 发表于 2007-5-18 12:52

力量大一点点就进了，手型不要理会他

我是疯子 发表于 2007-5-18 13:02

去买个腕力器练练，一周就能有效果

jenkow1 发表于 2007-5-19 10:14

从2分一步一步往外退，每次退5CM，保证能有稳定的命中率！多投几次一定可以，我以前就是这样！

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