NBA竞技世界互动社区 » 篮球技术研讨会 » [已解答]救改型！！

lqsorry 发表于 2007-6-11 11:42

[已解答]救改型！！

自打去年9月脚受伤之后我终于又能打球了。。。本人身高170 体重170。。。:CT_014:
有比较好的上肢力量，三秒区附近的勾手比较准
可我不会运球:CT_019:
各位大哥指点下。。小弟已经很久不打球了。。。已经迷失方向了。。大家指个路吧。。。

[[i] 本帖最后由 春田花花幼稚园 于 2007-6-21 10:44 编辑 [/i]]

jenkow1 发表于 2007-6-11 12:03

从恢复身体素质和基础动作开始吧。。。
别急着和别人比赛，先自己每天早上去跑跑步，拉拉柔韧，锻炼下反应和敏捷。
然后一个人练练运球，左右手都练，再练投篮，上篮。。。
等你练上一两周的，就可以恢复原来的感觉了，还有进步。。。

jenkow1 发表于 2007-6-11 12:04

此外，你也太重了点，减一下，多练传球和投篮吧，勾手也不错。

飞人天下 发表于 2007-6-11 13:26

先自己运运球,多投投蓝找找球感吧....恢复几周再和别人打比赛

qaz147258 发表于 2007-6-18 13:11

那就转身跳投吧，打PF

Kobelover 发表于 2007-6-18 18:30

以LZ的身材
打内打外都比较吃亏
还是减肥吧
要长高不容易

春田花花幼稚园 发表于 2007-6-19 10:09

高170重也170，你现在关键是减肥

[K-O]wolf 发表于 2007-6-19 10:21

太重了

lqsorry 发表于 2007-6-19 13:51

多谢大家指点。。我现在在努力改型了。。。:CT_019: 路漫漫希。。我眼泪汪汪。。。

blake1 发表于 2007-6-24 01:08

吨位重也可以啊，勾手强就继续练把，把自己的特长发挥出来才重要，对拉练练打板也会增加威力的

查看完整版本: [已解答]救改型！！