NBA竞技世界互动社区 » 篮球技术研讨会 » 帮下,怎样过人?[已解答]

zhuge22443679 发表于 2007-6-22 13:06

帮下,怎样过人?[已解答]

1.换手变向过人时应注意什么.?
2.怎样才能快速的过?
3.怎样才能不被打掉?4.怎么一步过人?.
5.怎么控制重心?
6.如何运用跳步.?
7.在过人时另一只手的姿势怎样放.?
8.用手挡着别人的腰算犯规吗.?
9.转身后可否走2步再上蓝.?
10.在突破上篮时应用最快速度吗?
11.在突破,.上蓝...突破分球时..这样撞上才算犯规...进攻犯规还是防守犯规.?


突破现在是我的弱点..各位高手帮下忙.
谢谢..!

[[i] 本帖最后由 我爱NBAGO 于 2007-6-22 16:56 编辑 [/i]]

飞人天下 发表于 2007-6-22 13:18

1球要运的低,要快....而且在变向之前最好前做一点朝另一方向突的假动作或别的什么假动作,这样不容易被断球
2,3,4,5,6我感觉一定要自己多打自己体会,要想不被打掉只有多练运球吧,每个人习惯什么的都不一样
7,另一只手可以稍微抬起来挡住防守队员,,不过不要用力推开他们
8.没有用力推开人家只是抬手挡应该不犯规,
9.那要看你转身时有没有翻碗,如果是拿住球转身就不能走,,,,,运球转身就可以再走,,(说不清楚,建议LZ多观察,或者找人示范)
10.看情况吧,,,,,最主要的是手上的节奏不能跟着速度一起变.....不管你是快还是慢手上都是一个节奏,轻轻的把球放进去
11.如果防守方先站好位置2脚没有再移动你撞上去就算进攻犯规
如果防守方是在移动中撞上你就算防守犯规

飞人天下 发表于 2007-6-22 13:20

其实还是要靠自己多练....:CT_013:

zhuge22443679 发表于 2007-6-22 13:54

回复 #2 飞人天下 的帖子

如果我在上篮或条跳起来再传球.
他也跳起来.和我撞了.算什么犯规..

再问下.如果我拿着球.对方走过来..压着我.双手放在我两侧.施压..    算不算犯规..?

flying_cake 发表于 2007-6-22 16:52

1.换手变向过人时应注意什么.?（个人觉得体前变向的重点是在重心的转移，感觉重心在跨（大腿）上而不是在小腿或腰上，另外侧肩要充分，腰不要挺直要有力，否则影响速度。）
2.怎样才能快速的过?（这个最简单的方法是练速度了，如太阳巴博萨直接用速度过人，关键是爆发力，假动作只只要你的速度足够快可以不做）
3.怎样才能不被打掉?（据我观察不被打掉的最好办法就是大力运球）
4.怎么一步过人?.（多做假动作，来回晃动，多用腰头肩非运球手朝一个方向晃动来骗对方，他一晕自然就过去了，推荐一下泽北的《一步过人》，百度上一搜就有。
5.怎么控制重心?（对重心的控制可练一下协调性，除了体操外可多做一下腿手腰协调的动作，如单脚站立，双手上下摆动）
6.如何运用跳步.?（正规比赛还是不用为妙，容易被吹走步的。把三步上篮的单脚换成双脚貌似是跳步的精髓）
7.在过人时另一只手的姿势怎样放.?（用前臂顶住对方或手掌，不要推，若对方来掏球可用手打掉他的手）
8.用手挡着别人的腰算犯规吗.?（这个好象不算犯规吧，只要你没挠他痒痒）
9.转身后可否走2步再上蓝.?（如果你的动作够连贯淡然可以（行进间运球转身），注意第一步必须是转身时的移动脚跨出）
10.在突破上篮时应用最快速度吗?（看具体情况，节奏要自己熟悉，否则容易失去重心，一般突破后用最快速度是可以的，但是注意起跳时的减速，否则在空中重心不容易控制会导致事物）
11.在突破,.上蓝...突破分球时..这样撞上才算犯规...进攻犯规还是防守犯规.?（那要看对手的位是否早已站好，如果是判带球撞人，否则阻挡犯规）
个人见解纯属参考

[[i] 本帖最后由 flying_cake 于 2007-6-22 16:56 编辑 [/i]]

flying_cake 发表于 2007-6-22 17:02

这要看你是垂直起跳还是向别的方向跳，一个球员站好位置后以他为园柱体他上方的空间都是他的，侵犯他人空间的人被判犯规。
如果是用手的话应该判侵人犯规，如果是用臂的话不太好说视当时情况而定

我爱NBAGO 发表于 2007-6-22 17:08

[quote]原帖由 [i]flying_cake[/i] 于 2007-6-22 17:02 发表 [url=http://nba.cpgl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2048351&ptid=135602][img]http://nba.cpgl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
这要看你是垂直起跳还是向别的方向跳，一个球员站好位置后以他为园柱体他上方的空间都是他的，侵犯他人空间的人被判犯规。
如果是用手的话应该判侵人犯规，如果是用臂的话不太好说视当时情况而定 [/quote]

挺有研究的。不错。

zhuge22443679 发表于 2007-6-22 20:17

回复 #6 flying_cake 的帖子

这要看你是垂直起跳还是向别的方向跳，一个球员站好位置后以他为园柱体他上方的空间都是他的，侵犯他人空间的人被判犯规。

嘿嘿..真的吗...太好了.

飞人天下 发表于 2007-6-22 21:16

回复 #6 flying_cake 的帖子

听起来好专业,哈哈

zhuge22443679 发表于 2007-6-22 21:50

我看我朋友..经常走一步.然后跳步..
是跳得很高那种.简直是用尽全力跳了..然后停下来...再进攻
这样的球合理吗.

flying_cake 发表于 2007-6-22 22:32

如果让我当裁判，那我绝对吹了判走步，因为动作不连贯。但那要看裁判的尺度。平时打只要不是关键球或经常用的话就算了吧！

zhuge22443679 发表于 2007-6-22 23:23

我说他.他都说合法的...

flying_cake 发表于 2007-6-23 01:46

这种人就不要跟他在一起打球，或者你选好位置造他犯规。你也可以模仿他，三步上篮每一步都跳起来，看他还防不防的住！

qaz147258 发表于 2007-6-23 13:35

我们训练刚刚学国人，有变向，背后运球，转身等等............

jenkow1 发表于 2007-6-23 14:58

关于你得问题有些我不确定，有些你说得不清楚，我总结一下给你如下回答吧：
1。变向突破时一定要注意球低，向内变向，以及脚步即使跟上，要快，爆发力强，步幅大。注意变向后不要立刻换回原来得手运球，容易被断。另一只手护球但不要推人，用肘护。
2。转身运球和3步一样（只是把步伐迈得旋转了），你自己看上篮时迈了几步。
3。突破时速度最好变速，见机行动，总之反着防守人得节奏，别被他把握住你得规律。上篮最后一步最好稳下来。
4。分球后撞上已站好的人，严重得算你撞人，一般情况不算。没站好，一般也不吹。
希望对你有帮助。

qaz147258 发表于 2007-6-23 19:02

打篮球，果然深奥

zhuge22443679 发表于 2007-6-23 20:21

在突破前应靠近防守着还是空一步.?

flying_cake 发表于 2007-6-24 00:30

尽量靠紧点吧，才能甩靠防守，如果能空一步对方不跟上来的话我就投了！

jenkow1 发表于 2007-6-24 00:41

比较近好突，但太近就要转身突了。。。一步多也可以直接投了。。。

答案—艾弗森 发表于 2007-6-24 22:12

1.不要让人抄到球,不能让他了解你的动向,一定要使他改变重心
2.不要害怕,提一点速度他就没择了
3.用身体和护球手保护球
4.要求第一步的起步要快,突破之前可以晃晃肩,调动他的重心,一下子就过了(HOT SAUCE有个晃肩镜头就非常厉害)
5.不要打破自己身体条件极限,别学伟德....
6.运球中跳起来(别慌报球)在空中双手报球,落地后再次起跳投篮勾手等等(每个人的跳步不同)
7.横在球与那人之间,身体也要挡住他
8.只要不太过....应该不算吧......
9.要看你是运球转身还是抱球转身,运球转身可以的
10.不一定,总之要使球进筐,看你上篮技术如何...我觉得上篮的节奏很重要
11看是他挡你还是你撞他~~

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