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Kobelover 发表于 2007-7-11 18:58

关于胸肌问题

先前已经有人讨论过了
但是对于我的问题大家似乎没有弄明白
我不是两边胸部不一样大
而是胸肌不一样大
平时看不出来
一发力
右边的可以很硬
但左边就差了很多
倒底怎么回事
高手来帮帮忙

qaz147258 发表于 2007-7-11 20:55

这个问题说明训练太过于集中于一边的力量训练，只要你把另一边也练了，或者加大重量，过一阵子就正常了


给个建议给你，你后说话说清楚点，你这句“我不是两边胸部不一样大，而是胸肌不一样大”会让人很难理解，多亏我聪明:CT_009:

Mockingbird 发表于 2007-7-11 22:07

跟练的时候注意力有关系
下次练的时候把注意力多集中在较弱侧上
我也是这样的

qaz147258 发表于 2007-7-11 22:54

其实这也没什么关系，别人又看不到:CT_009:

我爱NBAGO 发表于 2007-7-11 23:51

我说过了，是天生的。我从13岁开始接触健美，对人体有一定研究，人体有许多肌肉天生形态是有可能不对称的，最明显的就是腹肌，这是后天无论如何都改变不了的。
事实有时很残酷，但自欺欺人有什么意义呢。

DEOXYS 发表于 2007-7-11 23:54

[quote]原帖由 [i]我爱NBAGO[/i] 于 2007-7-11 23:51 发表 [url=http://nba.cpgl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2089572&ptid=136843][img]http://nba.cpgl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我说过了，是天生的。我从13岁开始接触健美，对人体有一定研究，人体有许多肌肉天生形态是有可能不对称的，最明显的就是腹肌，这是后天无论如何都改变不了的。
事实有时很残酷，但自欺欺人有什么意义呢。 [/quote]
原来是这样的啊~~~我的腹肌就是非常规整的不对称:CT_014:

我爱NBAGO 发表于 2007-7-11 23:58

回复 #6 DEOXYS 的帖子

是这样的！去年的世界健美冠军（奥林匹亚先生）杰。卡特的腹肌就不齐，但照样冠军。肌肉的先天形态就像人的身高一样无法改变。

Kobelover 发表于 2007-7-12 08:30

天哪:CT_014:

wangyetaotao 发表于 2007-7-12 11:29

说的真可怕
我觉得只要着重锻炼弱侧的部位 就能改善 要有信息 需要下苦功阿

我是疯子 发表于 2007-7-12 12:00

我左腿的肌肉和右腿就不太一样~~~

jenkow1 发表于 2007-7-16 10:45

我的腹肌就有些歪。。呵呵，你可能是右撇子，加强左臂的锻炼也许能增强左胸哦

ably 发表于 2007-7-16 22:42

局部运动量不平衡啦

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