你有制空权吗?
拥有空中优势对于篮球运动来说很重要,这点在球员的选材上就能看出来。作为篮球爱好者的你们,有空中优势吗?获得绝对的空中优势就享有“制空权”,这样无论是进攻或防守都很占便宜。
决定制空权的因素有2点,1、先天的身高臂长,2、后天的弹跳力。
测试方法:
跳跃单手摸高。(跑跳、原地跳、单腿跳、双腿跳皆可)热身后,跳3次,取最高值为准。
测后等级划分:
1、庶民级。制空权(无)摸高范围:篮网。 备注:急需锻炼弹跳力。
2、良好级。制空权(30%)摸高范围:篮板下沿。 备注:保持并稍微提高弹跳力。
3、优秀级。制空权(60%)摸高范围:篮圈。 备注:身高臂长或弹跳天赋的体现。
4、球员级。制空权(80%)摸高范围:小黑框。 备注:出现具备作为篮球运动员的先天特征。
5、明星级。制空权(99%)摸高范围:小黑框以上。 备注:很自信,且有许多FANS。
6、天神级。制空权(MAX)摸高范围:篮板上沿。 备注:百年难遇,不允许不打篮球。 我接近良好级...毕竟业余嘛:CT_015: 我175 中指可以碰到一点框 算差的了 你这个标准更像是NBA球员的标准,普通人170cm-180cm左右的人很难摸到篮板上缘的 球员级..??.... [quote]原帖由 [i]qaz147258[/i] 于 2007-10-28 10:30 发表 [url=http://219.234.95.188/redirect.php?goto=findpost&pid=2274071&ptid=141999][img]http://219.234.95.188/images/common/back.gif[/img][/url]
你这个标准更像是NBA球员的标准,普通人170cm-180cm左右的人很难摸到篮板上缘的 [/quote]
写着玩,大家看了乐乐。当时没想过什么标准。摸篮板上沿别说是身高平平的普通人了,NBA中身高弹跳都很出色的人也很难摸到。 :CT_019: 只有良好
回复 #4 qaz147258 的帖子
篮板上缘~NBA有几个行,, 2、良好级。制空权(30%)摸高范围:篮板下沿。 备注:保持并稍微提高弹跳力。
鉴于我的身高,我觉得还是勉强说得过去的
能摸到篮筐支架 我觉得制空权不单纯的在于你跳的多高,主要是你在有身体对抗的时候能够跳多高
啊
怎吗炼滞空 我一米8.热过身 可以单手抓住篮筐.页:
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