NBA竞技世界互动社区's Archiver

zhou891018 发表于 2008-5-8 13:52

请教如何增强身体素质!!

好久没上了,因为本人即将高考。高考后将重拾我最爱的篮球,请问各位,如何增强各方面的身体素质呢?

zhou891018 发表于 2008-5-9 13:04

没人可以帮忙吗?

我爱NBAGO 发表于 2008-5-9 19:29

问题问大了,很难回答。

just1737 发表于 2008-5-10 00:24

多做运动

zhou891018 发表于 2008-5-10 12:39

其实问得也不广啊!打篮球很注重弹跳,速度,爆发力,对抗性这方面的,这些方面的东西大家应该可以帮忙吧?

jenkow1 发表于 2008-5-18 13:55

要不你就坚持跑步,反正早晚跑步对你身体和精神都好,又不会浪费多少时间,还对你高考有减缓压力和提神的功效,补防一试,祝你高考好运!

cdlj23 发表于 2008-5-26 15:33

不知道跑步可以不  呵呵

页: [1]


Powered by Discuz! Archiver 6.1.0  © 2001-2007 Comsenz Inc.