【已解答】怎么突破效率高？？？
我是个初2的学生～但是才159左右（很矮吧），但却很爱打篮球～一般和同年级的打～一些人速度比较慢的我晃两下就过去了～但对一些比我高又和我速度差不多的人～我却只能传～请各位高手教一教怎么过他们吧～～～（顺便请教下～吃什么东西可以长高阿～～～～）
[[i] 本帖最后由 春田花花幼稚园 于 2008-7-1 14:35 编辑 [/i]] :CT_013: .
如果你的中投不是很烂.
那么.放开胸怀投吧..
或者.偶尔突破.尽量多传球.
这是PG的天职..
. 多吃饭~~肯定长的快~~~ 问题是我中投容易被高的盖额。。。。。。。。。 你比较矮是吧？突破的时候尽量不要和别人对抗，直接用速度过掉别人是你最好的选择，不要只是一味的突破得分，要适当的突分，让对手猜不透你的意图，当然了，采用加速－变速－加速的这种方法也能增加你的突破成功率。
总之一句话，要虚实结合就能增加你的突破效率! 不要过多的与对手碰转~若对比较高的对手~可以曲身~球运低点~多进行左右换手~
回复 #4 篮球Fantasy 的帖子
LZ难道就只会~冲禁区然后~上篮? 也不是只会~冲禁区然后~上篮。。。。。。。。。我似乎没那么白痴。。。 我运球一低就有个麻烦～容易打到自己脚。。。 初2,159CM也不矮了,想当初我才154:CT_019: ,吃多点饭吧,可能发育比较迟一点,我初1 145,初2 154,初3 164,高1 168 ...然后大一后到了175后就不怎么长了:CT_013: ,长高的阶段应该是初中,打多点篮球应该身高可以直线上升的:CT_009: .我初1 一米5左右的..
但是.初2暑假.疯长20厘米..
然后初3到达1米8..我真是幸福:CT_008:
. 你真够幸福了。。。 要利用速度来回变向，急停，身高矮也有好处，NBA的博伊金斯不就是吗？你要熟练自己的带球，锻炼自己的速度，多外线投篮，突破上篮要完全晃开对手否则很容易被盖。。。还是利用速度差。
遇到速度快的，个太高的，可以考虑多用假动作，抛投等。
至于身高，主要看你母亲的个子，当然，高中你还会长得，好多人高中长了不止10CM。
加油！ 篮球很简单，对大部分不靠身高力量强打内线的个人而言，一个是突破，其中持球突破比运球突破更重要，另外一个就是投篮。突破和投篮都练的比较好，对方就不好防。反之，只练其中一项，哪怕非常厉害，相对也容易防守。 对于这样的情况，告诉你一个绝技，其实也不算是绝技
那就是 让你的队友给你单挡 这样有很多好处
不过你最好找个和你最有默契的
做个假设，你最默契的队友为A
你遇到这样的情况，当防A的球员的脚步比较慢，你可以挡拆后和他单挑，利用速度过他或者给A球员以大打小
如果A的意识好，挡拆后立即跑位，你就挡拆后迅速传球给他投篮或者切入篮下
如果防守你的球员已经做好准备，你可以利用A为你做单挡这个假象，一个变向摆脱防你的球员，突破上篮
不过，最好找个跑位积极的，3分神准的队友在死角，当防他的球员协防，你可以分球，如果不协防，就大胆上篮
另外，还建议你学习一下抛篮，这对矮个子球员很好用
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