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kanou 发表于 2008-5-15 23:12

脚步问题

我总觉得自己的脚步不够灵活啊~~~跑短跑的速度还算可以的~~怎样才能提高脚步的灵活度啊？？？

yeaodi 发表于 2008-5-16 08:00

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问题很复杂..

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jenkow1 发表于 2008-5-18 13:39

在多熟练脚步防守和运球上篮等基础动作后，多多观摩别人的脚步，多多学习斯克拉之类的脚步，多用假动作，好好联系转身，后撤步，前插步的动作，打多了，用脑子，就会灵活了。

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