罚球成大个球员苛刻要求 专业教练揭示个中奥妙
[img]http://www.nusports.cn/img/200606/-0Shaq.jpg[/img]北京时间6月11日，《达拉斯晨报》报道 在NBA总决赛的首场比赛中，奥尼尔职业生涯的一大污点又一次暴露出来，这位在罚球线上声名狼藉的热火中锋9次罚球只命中1次。不过大鲨鱼不用为此感到伤心，因为他并不是唯一一个在罚球线上感到痛苦的一流中锋。
NBA传奇中锋张伯伦也是一个罚球极度糟糕的球员，最后他采用了放低双手的“老奶奶投篮”姿势。因为到比赛即将结束前，对手们都会满场追着张伯伦对他犯规，为此联盟不得不改变规则。奥尼尔也因罚球不准造成了“砍鲨战术”的诞生，对手们宁愿让他罚球，也不想看到他流畅的进攻得分。张伯伦和沙克在15英尺罚球线上的糟糕表现创造出了某种定律，那就是似乎只要是大个子，不管他们有多么出色，都会在罚球线上陷入困境。
关于大个球员为何罚球不准的各种不同理论随之出现，人们都在探索为什么在比赛中具有这么多优势的大个子会在简单的罚球上陷入困境。一种看法认为是因为他们的巨掌使得投篮的准确性变得更难把握，对他们来说，罚球就象是把一个网球投进一个水杯中一样困难。但是只要看看热火的对手是怎么罚球的，我们就能看出这种理论的漏洞所在。小牛队的诺维斯基也是身高7英尺，但是他职业生涯的罚球命中率达到86％，本赛季更是达到了90％。
“我认为通常大个罚球不好是因为他们投篮不多，这些人已经习惯了在篮下出手，”身高6英尺10的小牛队前锋范霍恩说，范霍恩职业生涯的罚球命中率就达到了83.5％。“但是现在大家看到很多伟大的高个球员也能罚球，比如德克和加内特。”
训练过各种身高球员罚球的小牛队罚球教练加里-鲍恩就表示，他不相信大个球员不能罚球，不过他也承认这些大个的身高可能在其中起到了阻碍作用，1994年鲍恩还曾训练过奥尼尔罚球。“这有点象是一个规律，”鲍恩说。“不过我也有一种看法。他们注视篮筐的视野几乎完全不同，所以他们可能会认为两点之间距离最短的就是直线，然后就直着投篮。然而一个大个子不用象小个球员一样向上看，小个子才习惯向上看。”
由此看来，这完全是一个视野的问题，奥尼尔应该记住这一点，不过糟糕的罚球也没有阻止奥尼尔三次拿到总冠军戒指。大鲨鱼职业生涯罚球命中率为52.8％，季后赛中下降到了50.7％，他罚球最好的赛季是2002-03赛季，那个赛季奥尼尔的罚球命中率达到了62.2%，这也是他唯一一个罚球命中率超过60％的赛季。
奥尼尔经常辩称他只在需要的时候罚球命中，这种骄傲感或许就是他从来不尝试“老奶奶罚球”的原因，然而在鲍恩看来，这种办法或许会对他管用。但是据小牛队中锋丹皮尔的说法，这种改变也不是必须的，丹皮尔职业生涯的罚球命中率就达到了足以让奥尼尔羡慕的63.1％。“这只是走上罚球线集中注意力的问题，”丹皮尔说。“手掌大？我不这么认为，依我看只要站到罚球线上，象其他投篮一样出手就行了。”
罚球困难大个球员表：
球员 赛季 罚球命中率（％） 身高
本-华莱士 96-06 41.9 6英尺9
克里斯-戴德利 87-03 45.8 6英尺11
张伯伦 59-73 51.1 7英尺1
沙奎尔-奥尼尔 92-06 52.8 7英尺1
布鲁斯-鲍文 96-06 56.8 6英尺7
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